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Desde que la psicología se ha abierto camino como una disciplina, muchas formas de psicoterapia se han creado y...

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Descubre por qué dejas para mañana lo que puedes hacer hoy... Puede que sea un correo rápido para un colega que no te...

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Mucho se puede hablar acerca de la depresión en psicología, especialmente porque es un trastorno que afecta a una gran...

No es una novedad que hablar de amor nos introduce en un terreno emocional complejo de definir, razón por la cual...

La gran mayoría de las personas han perdido a un ser querido, un familiar, un amigo(a) e incluso una mascota. Sin duda...

Desde la visión actual que predomina en la salud se establece una clara distinción entre lo que es salud física y lo...

La crisis del coronavirus no sólo afecta a la salud física, sino que también a la salud mental. Las autoridades...

Tiempo atrás cuando realizaba mi formación de pregrado en el último año de carrera, un recordado profesor de psiquiatría infanto-juvenil nos daba una sugerencia poco convencional para realizar nuestro trabajo como psicólogos clínicos: Lean literatura.

La intuición experta es aquel conjunto de capacidades que posee una persona para tomar una buena decisión en un determinado escenario sin tener plena consciencia del “por qué”, por lo que se podría decir que es una disposición pre-reflexiva o inconsciente.

Los libros de auto-ayuda son un género de libros que abarca una amplia variedad de temas, sin embargo la mayoría suele enfocarse en la mejoría del bienestar personal. Lamentablemente la cantidad de libros de este género es amplia y sigue en crecimiento, lo que se traduce en una gran cantidad de títulos con diferentes cuotas de prestigio.

Estar con personas con bajas aspiraciones en la vida puede atraparnos en una forma de ser que difícilmente nos permita desarrollar nuestro potencial, o en palabras del filósofo alemán Nietzsche, nuestra voluntad de poder.

Para poder entender esta forma de trabajar en psicología primeramente es necesario saber qué es la psicoterapia. Muchas personas tienen cierto conocimiento en mayor o menor medida respecto a lo que es, sin embargo también existen prejuicios y/o manejo de información imprecisa o incorrecta. Es por esta razón que resulta fundamental definir qué es lo que se puede esperar de este proceso y que no.

Muchas veces a nivel cultural se ha puesto en contraposición una visión espiritual de la vida y una científica.

Algo interesante de nuestros estados de ánimo lo pueden mostrar las estaciones del año, ya que por lo general estaciones como el invierno y el otoño suelen estar asociados a emociones como la tristeza, el aburrimiento, la añoranza, etc.

El efecto Pigmalión fué acuñado en los años 60 del siglo pasado, por el psicólogo Robert Rosenthal quien fue principlamente investigador en las ciencias del comprtamiento de la Universidad de Harvard. Sus estudios se basaron principalmente en el ámbito escolar.

Existe una suerte de desprecio por nosotros mismos, una emoción que proviene de nuestra comprensión de los aspectos negativos de nuestra personalidad.

Muchos de nosotros hemos crecido pensando que la salud mental y la salud física son dos ámbitos muy distintos y sin ninguna relación. Generalmente cuando tenemos alguna dolencia o malestar de carácter físico comúnmente nos acercamos a un(a) médico y esperamos que nos oriente en la cura.

La salud mental es importante porque su cuidado es fundamental para nuestro bienestar. El bienestar es un concepto amplio que puede englobar múltiples elementos que nos hacen sentir bien. En la sociedad actual se asocia de manera indiscriminada el bienestar con el placer, de allí que exista una confusión entre ambos conceptos generando en las personas una inclinación a buscar el placer cuando se sienten emocionalmente inestables (ansiedad, tristeza, rabia, aburrimiento, inquietud, etc.).

Para comprender lo que nos plantea el actualmente célebre psicólogo Jordan Petersson canadiense en su primer capítulo...

Hace cerca de 23 años el profesor estadounidense de ingeniería mecánica de la Universidad de Duke de Carolina del...

La inteligencia emocional se define como la capacidad de las personas para percibir, facilitar, comprender y manejar la información emocional.

Un excelente documental para ver llevado a cabo por el Dr. David Eagleman y basado en su libro “The runaway species:...

Regla de plata: “no hacerle al otro lo que no te gustaría que te hicieran a ti” Regla de oro: “trata al otro como te...

La ira es una emoción propia del ser humano por lo tanto es positiva y vital. Valerse de ella en momentos en que se...

“Un hermoso cuerpo, promete un alma bella” -Sócrates En algunos momentos de la vida, las personas sienten poca...

Gracias al desarrollo económico y socio – político que nos ha dominado en los último años, la promoción de la...

“Estas diferencias que establecimos con los demás en relación a una raza o etnia, que puede estar orientado a personas...