Ley Constructal: La importancia del fluir

por | Ago 20, 2019 | Actualidad | 0 Comentarios

Hace cerca de 23 a帽os el profesor estadounidense de ingenier铆a mec谩nica de la Universidad de Duke de Carolina del Norte Adrian Bejan, formul贸 una ley f铆sica que denomino 鈥Ley Constructal鈥.

Seg煤n esta ley:

鈥淭odo proceso en movimiento, da igual si es algo vivo, como una planta, un r铆o o algo m谩s intangible o inanimado, como una ruta migratoria o la comunicaci贸n entre computadoras, avanza hacia una mayor eficacia.鈥

Esta interesante propuesta si bien surge en el 谩mbito de las ciencias duras tiene un amplio campo de aplicaci贸n que la convierte en uno de los desarrollos cient铆ficos m谩s importantes del 煤ltimo tiempo y que a medida que pasa el tiempo sigue generando fundamentos cient铆ficos que la respaldan.

Fruto de esta amplia variedad de aplicaciones, que involucran fen贸menos tan diversos como la evoluci贸n, la pol铆tica, los cambios sociales y la personalidad entre otros, llevo a Bejan a escribir un interesante libro que se denomina 鈥淟a f铆sica de la vida: La evoluci贸n del todo鈥, publicado en 2016.

驴Pero c贸mo es posible esto?

Seg煤n Bejan, en la medida que un sistema se mantenga en movimiento, el mismo flujo le permitir谩 optimizarse a trav茅s de una reconfiguraci贸n constante del sistema a trav茅s del reordenamiento y minimizaci贸n de las imperfecciones con el fin de que el flujo sea mejor. As铆, seg煤n esta ley, la tendencia es siempre hacia una fluidez m谩s f谩cil, y con el tiempo m谩s grande, generando inherentemente una mayor eficacia.

驴Por qu茅 el autor habla de una ley y no una teor铆a?

Una ley debe explicar o resumir un fen贸meno universal, como las leyes de la din谩mica de Newton. Es decir, deber铆a explicar cualquier fen贸meno imaginable contenido dentro de esa teor铆a y hasta el momento La ley constructal sigue ganando prestigio en los c铆rculos cient铆ficos.

驴Qu茅 importancia tiene entonces en la psicolog铆a?

Si una din谩mica se vuelve m谩s eficaz cuanto m谩s fluida y libre es, entonces la moraleja para nuestras vidas bien podr铆a ser 芦no te pares禄. La ley constructal aplicada de una manera pr谩ctica a nuestro d铆a a d铆a, a nuestro trabajo, sugiere que cuanto m谩s libres, flexibles y din谩micos nos volvamos, m谩s eficaces seremos.

 

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Desde el 谩mbito cl铆nico, lo anterior resulta relevante si consideramos que la mayor铆a de las personas vienen a psicoterapia con una sensaci贸n de estancamiento en sus vidas. A esto tambi茅n se le suele denominar la p茅rdida de la libertad, una sensaci贸n de estar atrapado en una forma de vivir que es siempre igual y que genera malestar.

Lamentablemente el mundo de estas personas se va encogiendo cada vez m谩s y no ven otras posibilidades de acci贸n que las que ya conocen, repitiendo una y otra vez un patr贸n que les genera sentimientos negativos y malestar consigo mismas.

Lo anterior tiene un fundamento neurocient铆fico, ya que la zonas cerebrales relacionadas con nuestro pasado son las mismas que se encuentran involucradas en la visualizaci贸n de nuestro futuro por lo que existe una inclinaci贸n a anticipar nuestras posibilidades en funci贸n de lo que hemos vivido generando una inclinaci贸n a la repetici贸n que en el caso de las personas con problemas psicol贸gicos conlleva un malestar significativo.

Al mismo tiempo esta forma recurrente va generando una manera de ser que se vuelve siempre igual o en otras palabras, una rigidizaci贸n de nuestra personalidad.

De esta manera nos volvemos cada vez m谩s incapaces de adaptarnos a escenarios diferentes o de lidiar con contextos distintos, lo que va acompa帽ado de un estancamiento emocional que fluct煤a en un rango muy limitado de emociones que son casi siempre las mismas y de malestar.

Pues bien, en psicoterapia un buen comienzo es comprender qu茅 de nosotros mismos genera el estancamiento, pero poco avanzaremos si una vez entendido esto no hacemos nada al respecto. Como dec铆a Albert Einstein, si queremos una vida diferente primero tenemos que hacer cosas diferentes.

Si estamos atrapados en un determinado 谩mbito no avanzaremos a menos que hagamos algo distinto y seg煤n esta teor铆a mientras continuemos haci茅ndolo, aunque fallemos, nos volveremos cada vez m谩s eficaces hasta lograr un estado 贸ptimo. De esta manera la premisa ser铆a int茅ntalo y s茅 constante, tu peor enemigo siempre ser谩 la inercia.

Ps. Alma Bascu帽谩n S.

 

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