Sugerencias para padres en proceso de crianza

“La educación significa educar en el amor, en el respeto a uno mismo y hacia los otros.”

— Françoise Dolto

¿Por qué los padres buscan recetas para la crianza?

Es común que los padres lleguen a consulta en busca de una «receta» para solucionar problemas con sus hijos. Aunque este interés es positivo, no siempre es suficiente para abordar el problema de fondo. En psicoterapia, nuestro enfoque va más allá de dar consejos rápidos; buscamos entender el sufrimiento emocional y ayudar a las personas a tomar decisiones conscientes en sus roles como padres, más allá de simples instrucciones.

Claves para una crianza respetuosa y efectiva

Aunque cada familia es única, hay principios generales en la crianza que ayudan a establecer una relación sana y respetuosa con los hijos:

• Autoridad vs. Autoritarismo: Tener autoridad no significa ser autoritario. Los padres deben tomar decisiones por sus hijos de manera saludable, ejerciendo su autoridad con respeto y amor.
• Predicar con el ejemplo: Las órdenes deben ser claras y consistentes. Los padres deben demostrar con sus acciones lo que esperan de sus hijos, usando cariño y humor para comunicar, pero sin perder la firmeza.
• Construir estima y respeto: Para que un hijo sea respetuoso, necesita tener una alta estima por sus padres. Este respeto se construye diariamente a través de actos de cariño, empatía y confianza.
• Consecuencias vs. Castigos: En lugar de aplicar castigos, es mejor hablar de «consecuencias». Los castigos suelen generar frustración y enfocan al niño en lo que perdió, mientras que las consecuencias enseñan a comprender el impacto de sus acciones.
• No condicionar el amor: Evita frases como «si no haces esto, dejaré de quererte». El amor no debe ponerse en juego como castigo, ya que esto solo genera angustia y tristeza.
• Premios vs. Reconocimiento: Aunque los premios materiales pueden motivar a corto plazo, lo más valioso es transmitir alegría y orgullo por los logros de los hijos. Esto refuerza su autoestima de forma genuina.
• Establecimiento de límites: Los límites no deben imponerse durante una crisis o conflicto. Son fundamentales para el desarrollo psicológico y deben ser colocados de forma coherente, evitando el autoritarismo.
• El equilibrio es la clave: Cada niño es diferente, y es importante adaptar el nivel de flexibilidad o rigidez según sus necesidades. Conocer a tu hijo te ayudará a saber cuándo establecer límites y cuándo ser más indulgente.
• Ambiente relajado: Los niños imitan el comportamiento de sus cuidadores. Si ven agresividad, es probable que ellos también se comporten de forma agresiva. Es fundamental crear un ambiente lo más calmado posible para promover comportamientos saludables.
• Evitar el castigo físico: Golpear a un niño o adolescente puede tener consecuencias graves, como generar tristeza o fomentar conductas agresivas. La disciplina debe basarse en el respeto y el diálogo, no en la violencia.

Conclusión

La educación emocional y el establecimiento de límites desde el respeto son claves para una crianza saludable. El equilibrio, el amor incondicional y el ejemplo son las mejores herramientas que los padres pueden ofrecer para el desarrollo psicológico sano de sus hijos.