La terapia de pareja y el fantasma de la separación

por | Ene 15, 2025 | Psicología y Emociones | 0 Comentarios

Transforma Tu Relación: Supera el Miedo a la Separación

Inicia Tu Camino Hacia una Relación Más Fuerte

Descubre cómo la terapia de pareja puede ayudarte a enfrentar y superar los desafíos que amenazan tu relación, fortaleciendo el vínculo y promoviendo un amor duradero basado en la renovación del proyecto. 

La Importancia de la Terapia de Pareja

La terapia de pareja es una herramienta esencial para aquellas parejas que desean enfrentar el miedo a la separación y fortalecer su relación. A través de sesiones guiadas, las parejas aprenden a comunicarse de manera efectiva, resolver conflictos y redescubrir el amor que los une. Este proceso no solo ayuda a superar obstáculos actuales, sino que también proporciona las habilidades necesarias para mantener una relación saludable y satisfactoria a largo plazo.

Aspectos Clave de la Terapia de Pareja

Comunicación Efectiva

Aprende a expresar tus sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa, fomentando un entendimiento mutuo.

Resolución de Conflictos

Desarrolla estrategias para manejar desacuerdos de manera constructiva, fortaleciendo la relación en el proceso.

Reafirmación del Compromiso

Redescubre el compromiso mutuo y trabaja juntos hacia un futuro compartido lleno de amor y comprensión.

Preguntas Frecuentes sobre Terapia de Pareja

¿Qué es la terapia de pareja?

La terapia de pareja es un proceso terapéutico que ayuda a las parejas a mejorar su relación, resolver conflictos y fortalecer su conexión emocional.

¿Cuánto tiempo dura el proceso terapéutico?

La duración varía según las necesidades de cada pareja, pero generalmente se recomienda un mínimo de 8 a 12 sesiones para ver resultados significativos.

¿La terapia de pareja es solo para parejas en crisis?

No, la terapia de pareja también es beneficiosa para parejas que desean fortalecer su relación o prepararse para el futuro.

¿Qué sucede si uno de los dos no quiere asistir a terapia?

Es importante que ambos estén dispuestos a participar. Sin embargo, se puede comenzar con sesiones individuales para explorar las preocupaciones de cada uno.

¿Cómo elegir al terapeuta adecuado?

Busca un terapeuta con experiencia en relaciones de pareja y con quien ambos se sientan cómodos. La confianza y la empatía son clave para el éxito del proceso.

Inicia Tu Camino Hacia una Relación Saludable

Si estás listo para fortalecer tu relación y trabajar en los aspectos fundamentales de tu vida en pareja, no esperes más. Contáctanos para obtener más información y comenzar tu proceso de terapia de pareja. Estamos aquí para ayudarte a construir una conexión más profunda y significativa.

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Alma Bascuñan

 

“La causa del suicidio no es la depresión, la causa radica en la desesperanza”

Balbi

 

La OMS ha informado últimamente que una persona se suicida en el mundo cada 40 segundos, también dice que en los últimos 40 años la tasa de suicidios ha aumentado en un 60%, en algunos países está dentro de las tres primeras causas de muerte en personas de 15 y 40 años y en otros tantos está ubicado en el segundo lugar en personas entre los 10 y 24 años. Por lo tanto, estar consciente que cada día personas se suicidan y saber que la mayoría de éstos y éstas ocurren en la etapa de la juventud, es un problema grave que tenemos al cuál no se puede estar indiferente.

Sabemos también que es un asunto complejo, ya que el problema involucra factores sociales, psicológicos, culturales y ambientales, lo que implica un trabajo en conjunto para el levantamiento de investigaciones, intervenciones, educar a los jóvenes sobre el tema, generar mecanismos de prevención, re – pensar nuestra sociedad, etc.

Sin embargo, todos aquellos esfuerzo que se puedan estar haciendo en la actualidad no han arrojado resultados favorables, ya que la tasa de suicidios e “intentos de” aumentan cada día, por lo tanto hay que tomar nuevas direcciones que apunten a los sustancial del problema.

De todos los factores antes mencionados, aquellos que son psicológicos son los que determinan la toma de una decisión final, que para la persona que la vive en ese momento significa una única solución o posibilidad posible, ya que para tomar una decisión tan dolorosa hay que estar en un estado mental determinado.

No obstante, para el sentido común, una decisión de este tipo no cabe en lo que sería una decisión razonable, ya que está matizada de elementos religiosos y jurídicos, por lo tanto la persona que comete un acto de este tipo sería un individuo que no está en sus cabales, que está en un estado patológico, o que solo bajo su “trastorno” puede tomar una decisión así.

Creemos que lo que lleva a una persona al suicidio es principalmente la desesperanza, la poca expectativa en los proyectos de vida. En este sentido, nuestro aporte desde la psicoterapia es lograr en conjunto con la persona un re – encantamiento con la vida, a fecundar sentimientos menos dolorosos y a encontrar un sentido en su existencia.

“Hay viento, hay frío, hay niebla… y este mundo no me gusta, voy a saltar y a volar, ya no quiero vivir más, la vida es una mierda”

– Lilya

Ps. Alma Bascuñán

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