La importancia de cuidarse, un tema de antaño

por | May 4, 2018 | Adultos | 0 Comentarios

“La naturaleza gusta de ocultarse”

Heráclito

La organización mundial de la salud ( OMS) define la salud como: “un estado de bienestar completo físico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia”, esto implica que la salud no sólo tiene que ver con padecer o no una dolencia física, sino que estar en armonía con estos tres aspectos fundamentales. Ya desde la antigüedad podemos encontrar antecedentes en donde la salud estaba asociada a la higiene y al saneamiento, lo cual se significa que la limpieza del cuerpo consta tanto del interior como del exterior por medio de las siguientes vías:

  • La dieta
  • El ejercicio físico
  • El estilo de vida

Con estos tres elementos entonces lograban la mejoría de las algunas enfermedades devolviéndole a las persona su equilibrio natural que debiese ser el objetivo final de cualquier tratamiento, es decir que se re-establezca su equilibrio físico y mental.

Creemos entonces, que el concepto de salud al cual apuntamos nos puede ayudar en el camino del tratamiento psicoterapéutico y ha adquirir mas fácilmente hábitos saludables.

Ps. Alma Bascuñán

Acerca de mí

¡Hola! Soy la autora de este blog. Lea nuestras publicaciónes

Categorías

Other posts you may interested in…

Visiones

Visiones   Su mirada siempre esquiva observaba más allá de la gente, más allá del horizonte de la vida, hacia una...

leer más

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Abrir chat
1
Hola
¿En qué podemos ayudarte?