“La naturaleza gusta de ocultarse”
Heráclito
La organización mundial de la salud ( OMS) define la salud como: “un estado de bienestar completo físico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia”, esto implica que la salud no sólo tiene que ver con padecer o no una dolencia física, sino que estar en armonía con estos tres aspectos fundamentales. Ya desde la antigüedad podemos encontrar antecedentes en donde la salud estaba asociada a la higiene y al saneamiento, lo cual se significa que la limpieza del cuerpo consta tanto del interior como del exterior por medio de las siguientes vías:
- La dieta
- El ejercicio físico
- El estilo de vida
Con estos tres elementos entonces lograban la mejoría de las algunas enfermedades devolviéndole a las persona su equilibrio natural que debiese ser el objetivo final de cualquier tratamiento, es decir que se re-establezca su equilibrio físico y mental.
Creemos entonces, que el concepto de salud al cual apuntamos nos puede ayudar en el camino del tratamiento psicoterapéutico y ha adquirir mas fácilmente hábitos saludables.
Ps. Alma Bascuñán
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